Yoga Dahn per la sclerosi multipla

Dahn yoga è una combinazione delle antiche pratiche di yoga, esercizi di arti marziali e Tai Chi. Le sue origini sono riconducibili a Corea, dove è stato fondato questo sistema yoga circa 1985. In Corea Dahn significa energia che è primordiale e vitale. Questa forma di yoga unisce gli aspetti spirituali, emozionale e fisico di un essere per creare un modulo completo. Questa pratica include la meditazione diversi, esercizi di respirazione e le pose che aiutano a migliorare la salute così come la emotivo e spirituale, il benessere di una persona. Essa contribuisce anche a che fare con varie condizioni mediche e di salute che potrebbe svilupparsi in una persona. Di questi, la condizione di salute che ci occuperemo in questo articolo che segue è la sclerosi multipla e come lo yoga dahn per la sclerosi multipla aiuta.

Yoga Dahn per la sclerosi multipla e condizioni simili

La sclerosi multipla è una malattia del sistema nervoso centrale (cervello, midollo spinale), che si verifica quando il sistema immunitario inizia ad attaccare il rivestimento protettivo dei nervi e porta a una disconnessione nella comunicazione corretta ed efficace tra il cervello e il corpo . Le cause di questa condizione non sono molto chiare, ma gli effetti sono generalmente irreversibili. Il peggioramento che è causato da questa condizione può portare alla perdita della coordinazione muscolare - impedendo alla gente di camminare, vedere, parlare e ricordare normalmente e che ciò pregiudichi la qualità della loro vita. Questa condizione è più comune nelle donne rispetto agli uomini e le forme di trattamento di solito includono la somministrazione di farmaci e steroidi che porta ad un ritardo negli attacchi o ridurre il numero e un generale contrastare la progressione della condizione. E allora come si dahn yoga entrano in gioco?

Dahn yoga conduce a, e promuove il benessere globale di una persona. In tale modo, è stato studiato che yoga dahn controlla e previene gli effetti collaterali e la fatica e stress che è portato dalla sclerosi multipla. In tal modo mantenere la condizione sotto controllo. Inoltre, essa ha anche un effetto simile di altre condizioni in un modo che impedisce l'aggravamento della stessa

Dahn Yoga e le sue pratiche

Le tecniche che vengono utilizzate come parte di Dahn pratiche yoga concentrarsi su una combinazione di respirazione e esercizi fisici. Si tratta di calmare la mente e il corpo e quindi ridurre lo stress e il trauma della stessa. Una classe di yoga dahn di solito inizia con 'esercizi di stretching dei meridiani. Questi esercizi attingere alla aka Chi Ki o Qi nel corpo e stimolare i livelli di energia nel corpo. Dopo lo stiramento è stato fatto e il corpo è pronto dopo un up un sufficiente riscaldamento, la classe si sposterà ad includere diversi esercizi che si concentrano sulla distribuzione e circolazione dell'energia stimolato in tutto il corpo. Questi includono anche utilizzando diverse tecniche di meditazione che aiutano a calmare il corpo e la mente, come pure nel trattamento dei sintomi vari del corpo.

Uno degli altri fattori che viene sottolineato in questa tecnica è l'utilizzo della vibrazione delle onde cerebrali. Si dice che le onde cerebrali hanno un effetto sullo stato mentale e fisico di una persona e aiutarlo a diventare più sani. Così la stimolazione di alcune parti del corpo come il cervello hanno un effetto positivo su una persona e porta a minore stress e traumi.

Yoga Dahn per la sclerosi multipla funziona in modo che essa non solo fornisce energia ad un paziente affetto da questa condizione, ma anche aiuta a ridurre lo stress nella sua vita, che è noto per aggravare ulteriormente il problema e portare ad un peggioramento della condizione. Insieme a questo si insegna anche ai pazienti di incanalare l'energia in un modo migliore e permette così loro di concentrare la loro concentrazione mentale ed energia in modo adeguato.

Riprendendo yoga dahn per la sclerosi multipla è una grande scelta di fare per i pazienti affetti dalla stessa perché in realtà non permette loro di ottenere la loro energia, flessibilità e resistenza. Così li aiuta a regolare al meglio nella società. Se siete affetti da questa condizione, cercare di trovare una clinica professionale o centro di salute che offre questa pratica. Questo potrebbe rivelarsi la soluzione che stavate cercando.